Tóm tắt sau cuộc đua của các môtin tức bóng đán thể thao điền kinh,Giới thiệu về các môn thể thao điền kinh

thời gian:2025-01-08 11:56:04 nguồn:Hưng Yên mạng tin tức

Giới thiệu về các môn thể thao điền kinh

Điền kinh là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới,ómtắtsaucuộcđuacủacácmônthểthaođiềnkinhGiớithiệuvềcácmônthểthaođiềtin tức bóng đá với nhiều môn thi đấu đa dạng và hấp dẫn. Dưới đây là một tóm tắt chi tiết về các môn thể thao điền kinh mà bạn có thể quan tâm.

1. Chạy

Chạy là môn thể thao cơ bản nhất trong điền kinh, bao gồm nhiều loại hình khác nhau như chạy ngắn, chạy trung distance, chạy dài và chạy vượt rào.

Loại hình chạyChiều dàiThời gian thi đấu
Chạy ngắn100m, 200mĐến 20 giây
Chạy trung distance800m, 1500mĐến 2 phút 30 giây
Chạy dài5000m, 10000mĐến 15 phút
Chạy vượt rào110m, 400mĐến 1 phút 50 giây

2. Ném

Ném là một môn thể thao đòi hỏi kỹ năng và sức mạnh, bao gồm các loại hình như ném đĩa, ném cục, ném javelin và ném búa.

Loại hình némChiều dàiChiều cao
Ném đĩa2m1,22m
Ném cục4kg1,5m
Ném javelin8,5m2,135m
Ném búa7,26m2,135m

3. Bơi lội

Bơi lội trong điền kinh bao gồm các loại hình như bơi tự do, bơi ngửa, bơi bướm và bơi hỗn hợp.

Loại hình bơiChiều dàiThời gian thi đấu
Bơi tự do50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi ngửa50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi bướm50m, 100m, 200m, 400mĐến 1 phút 46 giây
Bơi hỗn hợp400mĐến 4 phút 28 giây

4. Throwing events

Throwing events in athletics include shot put, discus throw, javelin throw, and hammer throw.

BướcMô tả
1Chuẩn bị tư thế đánh
2Đưa vợt về vị trí chuẩn bị đánh
3Giả vờ đánh cú mạnh
4Chuyển hướng vợt về vị trí thật
5Đánh cú thật

Để thực hiện động tác cầu lông giả một cách thành công, bạn cần phải luyện tập thường xuyên và kiên trì. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn có thể cải thiện kỹ năng này:

Rèn luyện phản ứng nhanhTổng hợp và phân tích trận đấu của Arsenal gặp đội mạnh,Giới thiệu về trận đấuNhững tiến triển và thách thức trong mùa giải của Napoli,1. Thời gian chuẩn bị và mùa giải trướcChiến thuật gây áp lực cao của Liverpool,Chiến thuật gây áp lực cao của Liverpool: Lý thuyết và thực hànhĐào tạo chuyên sâu về kỹ thuật leo núi,Giới thiệu về đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật leo núiCập nhật kết quả trận đấu mới nhất của Inter Milan,Thông tin chung về trận đấuChiến thuật cầm bóng và phản công của ChelseaPhân tích chiến lược huấn luyện viên trưởng của câu lạc bộ Viettel FC,Giới thiệu về Huấn luyện viên trưởng của Viettel FCChiến lược quản lý thời gian cho các trận bóng đáCác trận đấu quốc tế dành cho cầu thủ Paris Saint-Germain,Giới thiệu về các trận đấu quốc tế dành cho cầu thủ Paris Saint-Germain

Nội dung liên quan
Nội dung được đề xuất